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宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!
http://qwffxs.cn 2020-01-12

  国庆八天长假这几天

你家宝宝也没少吃好吃的吧?

反正我家宝又被亲戚朋友喂了好多

以前我一直禁止她吃的

像巧克力,棒棒糖,薯片……

小肚子每天都撑得鼓鼓的

这几天总是烦躁哭闹、睡的不安稳

还有点发烧,可把我急坏了

我怀疑这就是传说的积食~

中医认为:积食是百病之源!因为积食会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。如果长期得不到治疗,就会造成孩子的不良,影响孩子的身体发育和智力发展。

西医认为:积食应该包括消化不良、营养不良,某些维生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症,肠道寄生虫等。宝宝积食主要是因为家长喂养不当导致的。

积食的宝宝会表现出:

发烧、咳嗽、恶心、呕吐

挑食厌食、口臭、磨牙等症状

宝宝积食后胃口不好,吃不下东西

这我都还能忍~

但如果出现发烧、咳嗽了
 

宝宝


宝宝不仅受苦

全家人也跟着好几天不好过

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

积食的宝宝饿TA一顿也不怕!

有些妈妈觉得宝宝假期吃太多、太杂了,节后就应该吃的少而精,就给宝宝做了一些非常有营养的辅食。其实这样做,不但不会让宝宝的病情好转,反而会让病程更长。

专家说:

积食的宝宝饿1、2顿并不影响健康

反而有助于症状的好转!

◆及时调整宝宝吃饭的时间和量:

例如:把宝宝早饭时间稍微拖后一点,把晚饭的时间提前一点,中午就不吃了。

中间可以给宝宝来点酸奶或是水果,这样可以减轻宝宝的肠胃负担。当然,也可以吃早、午饭,把晚饭省去。

PS:记得把家里剩的那些零食都收起来,不想让宝宝再乱吃,就别让TA看见!
 

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宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

积食宝宝,不应该吃什么

有5种食物千万别给积食宝宝吃

不但不能缓解

还可能会造成危害哟!

1、不能喝肉汤、骨头汤等

●危害:不仅营养价值不高,反而造成胃动力减弱、不好消化

我们非常不建议宝妈经常给宝宝喝骨头汤或肉汤,以为这些食物可以补身体,但实际上骨头汤、肉汤其实已经没什么营养了,喝了反而会增加胃里消化的压力,造成宝宝胃动力减弱,消化起来非常费劲!

2、不能在吃辅食时先吃肉

●危害:吃高脂肪的食物,会加重宝宝胃肠消化负荷。

高脂肪类是食物里面最难消化的,像肥肉和油炸类食物里都含有肥油,宝宝吃了之后会一股脑的糊在胃壁上,很可能造成胃黏膜损伤。疾病刚好的宝宝应该少吃或不吃。

3、鸡蛋和牛奶可正常吃,但要少量

●危害:消化慢,不能改善消化不良的症状。

PS:如果宝宝吐了,就暂时少给TA喝奶了,因为奶的消化速度比较慢,可以吃点软烂的粥、烂面条等消化速度快的食物;如果吃蛋类食物,可以做成鸡蛋羹、蛋花汤,而不是炒鸡蛋、煎鸡蛋。

4、不能吃硬质、胀气的食物

●危害:引起胃胀气。

给宝宝吃蔬菜时,要注意避免吃如:蒜苔、蒜苗、洋葱等食物。

5、不能喝含中药材的大补汤

●危害:滋补的中药材并不适合小宝宝吃。

有的家长自己很爱吃虫草、燕窝用来补身体,还会顺手手喂给宝宝一口,以为宝宝喝了可以补身体。但实际上这些看起来名贵的药材,并不一定有多大营养价值,也不适合宝宝吃。

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

积食宝宝,应该吃什么

多吃流质或半流质食物

如果宝宝积食比较严重,宝妈应该给TA吃几天的流质或半流质食物,如粥、烂面条等,这样可以减轻肠胃负担。如:小米粥、疙瘩汤等。

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

吃一些帮助消化的食物

适当给宝宝吃些山楂或是山楂片、果丹皮,可以帮助消化,增加食欲。但要注意超市买的山楂制品,一般含糖量都比较高,最好不要给宝宝吃太多。

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

吃一些好消化的食物

宝宝积食了,应适量多吃一些富含膳食纤维的食物,如薯类、深色蔬菜等,这样能促进宝宝的肠胃蠕动,提高消化能力,病就能快快好了。

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

彻底摆脱积食,应该这样吃!

1、吃辅食的荤素比例最好是1:2

素的多一些,肉的少一些。尤其是在过节期间,按照这样的比例吃比较好消化!

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

2、肉、菜、主食要按顺序吃

有一个口诀叫:“两口素,一口肉”,平时喂给宝宝辅食时,宝妈要让宝宝先吃一两口软烂的米饭或面条,搭配一两口菜泥,然后再吃点肉碎或肉泥。

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

3、促进消化的蔬菜水果适量吃一些

有些蔬菜和水果富含膳食纤维,宝宝吃了可以促进消化,蔬菜类如:茄子、紫菜、蘑菇、玉米、青笋和绿叶菜等,水果类如:苹果、西红柿、橙子、梨等。

PS:早餐非常重要,记得多给宝宝吃一些含蛋白的食物,如:面包、鸡蛋、鸡肉、鱼等。

宝宝节后积食了,用这个方法,保证两天就能好!

4、米饭、面等食物可经常吃

主食对宝宝的身体发育很有帮助,而且易于消化、吸收,宝宝日常可多吃。宝妈可以把菜泥和肉泥和米饭、面条混在一起,可以提味儿,让宝宝更有食欲。

PS:给宝宝吃的面条要烂而短,米饭也应该煮的更软烂一些。

宝妈们,千万不要以为只有吃得多、吃得杂才会造成宝宝积食,吃得太快、吃饭时不专心(看电视、玩玩具)都会造成宝宝积食。

还有就是千万别在宝宝吃饭的时候骂TA、责备TA,这绝对是大错特错的!

所以,在吃饭的时候,最好全家人都能专心只顾着吃饭,让宝宝养成良好的进餐习惯。


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编辑:何双印
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